分享减肥妙招 让你的瘦身又狠又准(5)

如果你在用羡慕的目光定格在同事、朋友的曼妙身材上，而只是梦想自己了成为那样的，那你就落后了。不要只羡慕别人的，要为自己的美努力加油起来呀。这样才能有一天让自己自信起来，自信的过每一天喔。来看看怎么告诉肥胖，怎么速度美起来吧!

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排水肿消水肿方法4 运动+饮食 水肿一天天远离!

对于不是由过度肥胖和病理塬因所造成的水肿，只要改善饮食结构，并多加锻炼，很快就能得到改善。遵守以下消肿守则和要点，你也可以拥有轻盈体态。