肥胖似乎成了现代人一个通病，但肥胖也有不同类型的，你是属于哪一类呢?又是什么导致你的狂长肉肉呢?吃得太多?饮食不规律?还是什么造成的呢?来看看小编的分析吧，只有掌握了肥胖的核心因素，你的瘦身会更容易的，你的也就纤美指日可待了!
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※ 选择以下符合自己的描述，并统计哪个类型符合的条数更多，若发现自己符合的类型不止一个，那么你的肥胖原因就更复杂哦!
【TYPE 1】饮食方法不当
□ 平常的饮食感觉似乎不是很满足
□ 饮食方面，多是以盖浇饭、意面、拉面等单品类为主
□ 吃米饭一般要添饭
□ 采取不吃米饭的饮食减肥方法
□ 每天的饮食量都大不相同
□ 到底吃了多少，自己没有好好把握