关于饮食存在的误区很多网站上都在说，下面维度女性网小编着重为你解析的是女人在减肥、补血和丰胸方面存在的饮食误区，今天我们说的这些很具有一定的针对性，所以正在减肥、补血和丰胸方面的爱美女性一定要留意哦!
误区1：水果当饭
现在网上有很多水果减肥餐，例如苹果减肥餐、香蕉减肥餐等等。其实这是一个误导，没有什么东西是真正不含卡路里的。我们并不是对水果有异议。一根营养丰富的香蕉只含大约105卡路里，而半两多的烤薯片约含120克的卡路里。交换一下，是一笔划算的营养交易。但从长远来看，只是单纯的多吃水果，卡路里同时也会增加。
而且，如果用水果来代替正餐，不仅不能消耗身体上的热量，还会造成营养不良，对身体健康有害。而减肥的女人看到的体重下降，其实是身体脱水的缘故，并不是在消耗脂肪。