享受美味夜宵 更享受美好身材(2)

时代进步使人们为之付出的代价就是工作的繁忙，生活的快节奏，各种社会与家庭的压力，也是人们在夜生活中寻求释放压力的方式之一。夜生活带来的是夜宵生活，而肥胖也就随之而来!如何让铲除赘肉，让肥胖远离我们呢?来享受美味夜宵，更享受美好身材吧!

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杂菌鸡肉酸辣汤（147kcal）

材料：鸡汤350毫升、杂菌150克、水煮蔬菜60克、水煮鸡肉30克、料酒1茶匙、醋1勺、藕粉1勺、胡椒粉和盐少量、酱油适量

在鸡汤中放入料酒、盐、酱油和醋，煮至沸腾后加入杂菌煮熟，最后加入水煮蔬菜和水煮鸡肉，撒入藕粉搅拌，用中火煮约1分钟，加入胡椒粉调味即可。