苹果醋减肥法 轻松燃脂月瘦15斤不是梦(2)

想通过饮食来减肥，但又不知道吃什么才减肥?其实苹果醋对减肥是很有效的，苹果本身就是减肥很有效的食品，再和醋搭配，就更能轻松达到促进新陈代谢从而起到更好的减肥效果。下面小编分享苹果醋减肥法，轻松燃脂，快速月瘦15斤不是梦!

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一、稀释苹果醋

在水杯中加入1-2勺苹果醋，也可加在菊花茶中，搅拌均衡后为使口感更香甜，可再加入一点肉桂粉，肉桂粉要选择不含糖的品种，否则就不无法达到降低胆固醇的作用了。对于食用方式，建议每天在饭前1个半小时左右饮用一次。