苹果醋减肥法 轻松燃脂月瘦15斤不是梦(4)

想通过饮食来减肥，但又不知道吃什么才减肥?其实苹果醋对减肥是很有效的，苹果本身就是减肥很有效的食品，再和醋搭配，就更能轻松达到促进新陈代谢从而起到更好的减肥效果。下面小编分享苹果醋减肥法，轻松燃脂，快速月瘦15斤不是梦!

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三、苹果醋期间也需要每天补充8杯水

即使你在进行苹果醋减肥，尽管苹果醋也属于一种饮品，但清水依然是不能少的。建议每天补充6～8杯水，这样才能确保肠内健康，才能及时排除体内毒素，不会造成便秘。