今天是2012年2月14日情人节，这是每对情侣甜蜜守候的日子，在体坛的情侣们也不例外。有无数的体坛情侣不仅在赛场上取得佳绩，在台下也是相亲相爱，不离不弃。像林丹和谢杏芳，李娜姜山夫妇，郑洁张宇夫妇，以及赵宏博与申雪等等体坛健儿们谱写了佳缘佳话，印证了“生命诚可贵，爱情价更高”，让那个我们再次相信爱情真的存在。今天小编要为大家分享他们平时最喜欢的健身运动，只有健康的身体才是幸福的基础。祝大家情人节快乐!
Step 2
1、两腿张开站立，步幅稍大于肩宽，膝盖绷直，上身挺直，腹部收起，肩胛骨后压，两臂从内屈肘，上臂紧贴上腰两侧，下臂平举，并与上臂垂直，手掌打开，手肘施力夹着侧腰。
2、保持站立的姿势，两臂向上伸展，用左手握着右手手腕，并缓缓向上提拉，令右侧肌肉紧张起来。
3、左手握住右手腕固定好后，向左侧弯下腰，重心微微右移，带动左腿，腰侧肌肉向左侧伸展开，然后左右互换，重复整套动作3次。