今天是2012年2月14日情人节，这是每对情侣甜蜜守候的日子，在体坛的情侣们也不例外。有无数的体坛情侣不仅在赛场上取得佳绩，在台下也是相亲相爱，不离不弃。像林丹和谢杏芳，李娜姜山夫妇，郑洁张宇夫妇，以及赵宏博与申雪等等体坛健儿们谱写了佳缘佳话，印证了“生命诚可贵，爱情价更高”，让那个我们再次相信爱情真的存在。今天小编要为大家分享他们平时最喜欢的健身运动，只有健康的身体才是幸福的基础。祝大家情人节快乐!
Step 3
1、两脚跨开，步幅是肩宽的2倍，双膝微微前屈，臀部稍稍下沉，上身前俯弯腰，两臂在手肘处交叉，手掌扶在膝盖上。
2、保持半蹲的姿势，向左扭腰，右臂向左侧伸展，左臂屈肘，手掌向后，右臂卡在左臂肘窝上，利用左臂施力一边压右臂，一边将上身进一步往左侧带动，刺激右侧肌肉，保持3秒。
3、最后两臂向斜上伸展开，手掌大大地张开向前，双膝绷直，全身收紧站立，形成一个平面，以“X”字形站立