今天是2012年2月14日情人节，这是每对情侣甜蜜守候的日子，在体坛的情侣们也不例外。有无数的体坛情侣不仅在赛场上取得佳绩，在台下也是相亲相爱，不离不弃。像林丹和谢杏芳，李娜姜山夫妇，郑洁张宇夫妇，以及赵宏博与申雪等等体坛健儿们谱写了佳缘佳话，印证了“生命诚可贵，爱情价更高”，让那个我们再次相信爱情真的存在。今天小编要为大家分享他们平时最喜欢的健身运动，只有健康的身体才是幸福的基础。祝大家情人节快乐!
一周健身计划
星期一：今天是新的一周的开始!根据你的时间安排和精神状态，可以选择早上、中午或晚上进行健身练习。早上可以选择运动强度不是很大，但却可以有效锻练腹肌、肱二头肌和臀部肌肉的举重练习。中午可以选择修身健体操，学习基本的街舞动作，在趣味中达到活动筋骨和消耗卡路里的目的。
下班后则可以选择运动强度极大的动感搏击操，通过激烈的动作来释放你身体的能量，最大限度的消耗卡路里。