运动医学专家发现，其实人的运动特长是和他的血型有一定关系的。在不同血型间体质、耐力稍有不同，当然这些差异不是决定性的，所以，我们可以通过这种现象，选择适宜的锻炼方式和营养物质，这样不仅可以起到事半功倍的效果，还是减肥健身的一条捷径，不妨来试试看。
镇静有加的AB型
推荐运动：网球、高尔夫、乒乓球、羽毛球、慢跑、步行
AB型不具备A型或B型容易产生的高水平皮酯醇，因此不会时常感到紧张和压力，但由于AB型血液中缺少抗A和抗B两种抗体，因此此种血型者体力免疫细胞高于平均水平，以弥补其相对缺乏的抗体。NK细胞是免疫系统最有效的抗癌卫士之一，AB型血液者对此种细胞活力的减弱非常敏感。
对此，AB型血液者可以选择稍有强度的运动，最好每次运动两次以上，以保持活力，同时配合以镇静练习。另外，AB型血液者还需要保证足够的户外运动以享受阳光，提升免疫系统的活力、保持形体。
科学家发现，AB型血液者沉着冷静，神经反应快，适合在乒乓球、羽毛球等比拼“聪明”的项目中显现优势。AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，宜少吃多餐。