“活得拼命,死得年轻,留下一具漂亮尸体。”不知从什么时候起,这句话成了明星圈子里流行的座右铭。减肥需要决心和毅力。但当决心和毅力超过了身体所能承受的范围,上升到“自虐”“自残”,甚至是“慢性自杀”的程度,减肥就变成一件相当可怕的事情。
No.1 呕吐减肥法
伤身程度 ★★★★★
可以说这是时尚达人、明星里最流行的减肥方式,总结为一个字,就是用食指“抠”。酒桌上,不少酒量不佳的人靠抠喉咙催吐;饭桌下,大批的明星靠抠喉咙减肥。
每顿饭,无论你吃得再油再腻、再山珍再海味,只要吃完东西后,马上灌下一大杯白开水,然后走到最近的厕所,伸出食指,拼命抠喉咙,刚才吃掉的美味,全会吐得一干二净,脂肪也消光光。可以说这是最省钱省事的减肥方法,但胃酸长期倒流,肠胃消化系统自然受到严重破坏。
代表人物:罗碧玲
长期的自行催吐法形成条件反射,她已经达到了“想吐就吐”的境界,后果是,肠胃消化系统受到严重破坏,送医院急诊好几次。
但当决心和毅力超过了身体所能承受的范围,上升到“自虐”“自残”,甚至是“慢性自杀”的程度,减肥就变成一件相当可怕的事情。可以说这是最省钱省事的减肥方法,但胃酸长期倒流,肠胃消化系统自然受到严重破坏。