美体 > 活力健身 > 运动 > 美女养成攻略：居家小动作 塑造魔鬼身材(3)
准备三餐 别再抱怨家人不帮忙准备三餐了，自己行动起来：洗菜、切菜、煮饭、炒菜、蒸肉。开心的享受这一个过程，只需39分钟，不知不觉中又少了100卡。
整形更美丽？你看出这些明星动过哪里吗？
姜妍这种身材你好意思叫她2胖？
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