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怎么瘦腿最快最有效 女生快速瘦腿运动方法推荐

来源于：未知2011-06-18 11:57编辑：vdolady
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怎么瘦腿最快最有效？女生快速瘦腿运动方法推荐倒踩自行车利用腰部的力量将屁股抬起来，双脚在空中空踩脚踏车，但是要注意双手的摆放位置，用手来帮助平衡身体，免得造成运动伤害。
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