游泳减肥，让你全身都动起来！(8)

然后，在做着其他强烈的运动时有可能会有一些运动性的伤害，比如拉伤韧带等。由于水中有一定的浮力，当胖的人下水，他的体重可以让一相当部分的水浮力所承受。一些关节性的部位都会非常的轻松，所以不会受到损伤。这是第二点，可以不对身体各部位产生运动性伤害。