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游泳减肥，让你全身都动起来！(7)

来源于：未知2011-07-14 15:52编辑：vdolady
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首先，在游泳的时候，水的阻力会大于空气中的阻力，在水里走动的时候，你会觉得特别费力。水温又低于气温，又比较容易消散与消耗身上的热量。这是第一点，游泳减肥消耗的能量很大。

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