游泳减肥，让你全身都动起来！(2)

游泳减肥它是所有运动当中最容易放人放松的运动了，也是一个全身都投入的运动。游泳不但能够减肥，对提高心肺的功能还有特效。游泳减肥是一个还能让你全身上面几乎是所有的每一寸肌肉都得到锻炼，如果你能坚持几个月，特别是有规律的。游戏减肥可以让你"脱胎换骨"。

就算有了21天减肥法，也不足以让游泳减肥法停止。什么运动减肥最快？什么运动最减肥。

游戏减肥能让还在青少年阶段的长身体的朋友，身体高度达到一个“高个子”状态。