腿部穴位按摩高跟鞋照样穿出美腿

阴陵泉 疲劳、久坐不动，都会使水分堆积，导致双脚浮肿，不仅影响美观，还让美丽的鞋子变成了束缚与折磨。 位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。 功效：本穴为脾经合水穴，有健脾利湿、通利小便的功效，可排除体内多余的水分，消除脚部浮肿。 按摩方法：拇指稍用力按压此穴，圈状按摩1分钟。