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舞蹈减肥方法 简单舞蹈瘦腰瑜伽(9)

来源于:未知2011-07-14 15:54编辑:vdolady
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关键字: 舞蹈减肥方法

舞蹈减肥方法 瑜珈舞蹈提臀瘦腹猫式

动作:猫式的变形,脊椎放松后再收紧,背部拱起,类似猫咪伸展身体。

好处:可抒解肩背酸疼,按摩生殖系统。小编推荐:什么减肥药最有效

图说天下
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