OL们可以选择怎样的办公室减肥运动呢？下面为你推荐办公室快速减肥的好方法，轻松三招，不仅可以缓解疲劳，还可以瘦胳膊瘦腿儿，很有效的哦。好好利用办公室闲余时间，只需要几分钟，就可以瘦哦。不要犹豫了，快来一起做办公室减肥运动吧!
轻松三招 办公室减肥运动
办公包静力练习
两脚开立大约与肩同宽，两手手心向上握住你的办公包带，两肘贴紧身体，以肱二头肌的力量去控制住你的包而不使它摆动，在具体训练过程中，你也可以尝试以两手心相对的动作去练习。以便取得不同的训练效果。保持30秒左右然后放松。坚持做就有减肥效果。