真人示范超级翘臀减肥操

下面真人示范超级翘臀减肥操，可以帮你迅速练就臀部好线条，做个翘臀美女。很多臀部不好看的MM都想拥有一个翘屁屁，想用最简单的方式练就最迷人的翘臀吗？三步跪姿的翘臀减肥操，非常管用哦。想翘臀的美女们，都来学习这个简单的翘臀减肥操吧。

功效：这动作可助修饰臀部线条，收紧赘肉。

次数：每次做45下。

真人示范超级翘臀减肥操

Step 1：俯身，手掌放在平面上，跪下，以手掌及膝盖支撑身体。