燃脂减肥普拉提 轻松瘦腰收腹

燃脂减肥普拉提是一个轻松的有氧健身运动，通过燃脂减肥普拉提，可以轻松减肥瘦腰收腹；这项运动瘦身方式吸收了印度瑜珈和中国太极的精华，运用意念来指导运动，进行调身、调心，同时对减肥、改善身体姿态有神奇的效果。下面介绍两组动作，想减肥的朋友们可以稍微借鉴一下！

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