睡前运动减肥助你一月瘦5斤

很多白领常常抱怨自己太胖，但却没时间运动减肥，其实想要做一些减肥运动，睡前就是一个可以利用起来的时间；睡觉之前不要在翻身睡不着啦，小编教你做一些运动减肥小动作，完全可以利用睡前来进行，不耽误上班时间，只要坚持下来，月瘦5斤不是问题！