小小动作 修炼明星身材(2)

【小甜甜布兰妮金字塔俏臀舞蹈运动】

动作一：延续上一个动作，随著音乐节奏，左腿膝盖伸直，同时双腿张开的幅度是一样的。

动作二：手肘伸直向前下腰，双手张开手掌朝内，中指碰处于正前方地面。

动作三：尾椎抬高，脸部朝向正前方。