随着社会的发展，文明的进程，科技的不断进步，给我们带来了方便同时也让我们疏于了锻炼。对于大多数人来说，除了睡觉之外，其他的时间的姿势就“坐”。坐着乘车、开会、打电话、用电脑，久而久之堆积了脂肪，腹部的“救生圈”也不知不觉形成了。
如何恢复曾经的好身材呢?健身教练向记者推荐了目前十分流行的有氧搏击操。
“嗨!哈!”健身房内不绝于耳的呐喊声令在现场观看的记者也不由得振奋起来，健身中心的跳操房中，三四十名身着健身服的女性正跟着教练带劲地跳着。瞧她们左挥一拳，右踢一腿，不时发出的呐喊声，几乎盖过了伴奏的音乐。