你经常在办公室里坐着吗?你是不是没有时间来运动锻炼呢?你的小肚腩是不是在你不经意之间就出现在你眼前了呢?不要担心，想要减掉讨厌的小肚腩不是很困难的事情哦，下面就来和小编以及大家很一起去探讨究竟仰卧起坐能不能减掉肚腩吧。
反对篇
反对意见：仰卧起坐对赘肉无效
可是，在某些人热衷于做仰卧起坐减肚子的时候，有些人提出了反对的声音。他们认为仰卧起坐对减少腹部的赘肉没有任何作用。腹部脂肪之所以会堆积在那个部位，是因为摄入的卡路里太多。因此，要想消灭这些赘肉，唯一的方法是通过均衡饮食和做有氧运动(如跑步、骑自行车、或游泳等)来燃烧卡里。