黎明、乐基儿分手已成定局。但连日来有关黎明、乐基儿二人的信息轰炸，也让我们一次又一次的感受到了乐基儿的魅力。高挑的身材，模特的完美曲线，甜甜的笑容，和笑起来两颊嘟起的BABY FAT，实在是美得很。黎明眼光真的不赖，但可惜的是没能牵着乐基儿的手一直走下去。今天小编不如就带你来欣赏一下昔日“小娇妻”乐基儿的倩影吧!
普拉提纤腰练习组：提膝练习
要求：
单腿站立，双手抱紧提起的膝关节，收腹挺胸，眼睛平视前方。慢慢地松开双手，将双手打开至侧平位置。尽量的提膝，把大腿尽量的向腹部收紧。保持15-20秒。
目的：能很好的改善骨盆区域的围度