真人示范，教你有氧减肥操！(2)

有没有简单的减肥操呢？减肥是不是一件很难的事情呢？真人示范教你有氧运动，燃烧体内脂肪。快来和美女一起学习吧！让你的脂肪燃烧的更迅速吧！轻轻松松运动，快快乐乐减肥！

Step3

臀部及下半身下降，尽量靠近但不碰地，颈部与背部尽量成直线，可停3~5个呼吸再回到身体呈直角三角形位置，Step3重复3次。