真人示范，教你有氧减肥操！(4)

有没有简单的减肥操呢？减肥是不是一件很难的事情呢？真人示范教你有氧运动，燃烧体内脂肪。快来和美女一起学习吧！让你的脂肪燃烧的更迅速吧！轻轻松松运动，快快乐乐减肥！

Step2

吸气，利用腹部的力量慢慢抬高左右小腿，使大腿与小腿呈90度。