因为和赵又廷的恋情，高圆圆现在可是个十足的小女人。每次现身，高圆圆也丝毫不回避自己热恋的状态。近日，高圆圆为某杂志拍摄了一组时尚写真。写真中的高圆圆大展熟女风情。美腿、相见更是轮番上阵!果然是恋爱中的女人最美!
这些运动能实现你窈窕身姿的梦想哦!
有氧操
练习有氧操不分天气，不分地点，很轻松的就能维持固定的训练。我们可以选择一种自己喜欢的健身操，像是搏击操或者是拉丁操，随着节奏不停的运动全身，可以带给我们很好的减肥效果。而且经常跳有氧操还可以训练我们的心肺功能，让身体变得更加柔软灵活，塑造完美的体型。
散步、快走
如果觉得跑步让自己吃不消，很难坚持下去的话，选择快走就是最好的减肥方式，它的运动强度非常适中，适合各个年龄层的人士来练习，每天坚持行走固定的米数，就可以在很短的时间内得到不错的瘦身效果了。适当的变换走路的速度还能加强身体的血液循环。散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。