冬季运动要让身体动起来热起来 慢跑减肥吧！(4)

寒冷的冬季，美眉们宁可缩成一团也不会尝试运动一下，经常缺乏运动导致手脚冰凉，新陈代谢会更加缓慢，导致体内脂肪大量堆积，热起来真的挺难的！所以说冬季穿上运动鞋运动一下还是很有必要的！

充分燃烧脂肪的美丽塑形

慢跑后，舒展身体可以使身体中的多余脂肪充分地进行燃烧，让身体大多部位得到锻炼，塑造你的完美S曲线。