大热条纹装 胖美眉小心尝试！(6)

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运动呼吸困难成因

专家表示，当突然大量运动，导致代谢亢进时，会使二氧化碳及乳酸增加，呼吸中枢的兴奋性增加，也就产生了暂时性的运动性呼吸困难。

此类的呼吸困难多属于心因性，是最常见的一种情形，尤其是肥胖者想要在短时间内求减重成效，身体承受超量运动，也可能产生此类的呼吸困难。简单的自测方法可以试跑一小段距离，相较于以往同样程度的身体劳动，如果觉得上气不接下气，就必须小心是不是身体出现心肺功能退步的警讯。