吴彦祖Lisa S晋级爸妈 产后瘦身做做减肥操(2)

一定要恢复到以前的身材

女性一生中有3次机会可以大变身。第一次是青春期，第二次是分娩后，最后一次是更年期。这三个阶段女性体内的荷尔蒙平衡被打乱，维持身体稳定的能力无法起作用是产生这三次变化的原因。分娩后可以重回产前身材的时限是6个月。如果错过了，直到更年期身材都可能无法恢复。