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女星示范半身裙 细腰翘臀美腿一个都不能少！(5)

来源于：维度女性网2013-07-02 10:34编辑：vdolady
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马苏

【第5招 腿部线条训练1】

★Step1

双脚与肩同宽，双手插腰。

★Step2

踮脚尖约5秒，再回到Step1，可雕塑平日使用肌肉造成的萝卜腿线条。

图说天下
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