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简易塑身操 燃脂效果好(2)

来源于：维度女性网2013-07-19 14:50编辑：vdolady
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STEP1

左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些，每次15-20次重复，其间可以略微休息一下，然后连续四组。

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