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沙滩运动 燃脂效果翻番(5)

来源于：维度女性网2013-07-23 11:32编辑：vdolady
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3. 做好防晒

 

在开始沙滩运动前，涂抹好防水型防晒霜来防止皮肤被海滩上强烈的阳光晒伤。然后运动后再重新涂抹一次，因为你之前涂抹的防晒霜已经被汗冲掉了。

建议每40-80分钟涂抹一次防晒霜。

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