活力瑜伽帮你轻松消除脸部脂肪(3)

有没有人曾这样称呼过你呢?“娃娃脸”“大饼脸”都是对脸部肉多朋友的一种“昵称”，虽然没有恶意，但是有谁能受得了了被人提醒自己有多胖呢?现在的人都希望自己拥有一张精致的小脸，可是怎么样才能让脸变瘦呢?下面就来叫大家几招简单的瑜伽瘦脸动作，帮你消除脸部脂肪吧。

三、调整自律神经的瑜伽：

step1、右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。

step2、食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。