张歆艺初秋街头写真 纤细美腿秀出来(2)

内地新晋“小花旦”张歆艺，近日为大家送上了一组初秋街头写真，时而裙装时而裤装的张歆艺，尽显完美体型。纤细的美腿“点亮”了初秋的街头。美眉们是不是也想趁着天气不冷展示美腿呢?那美腿计划也不能有丝毫的松懈哦!

2、俯卧撑式

俯卧，双脚并拢，大腿面着地，双臂撑在肩膀下方，手肘弯曲90度，上臂撑直，保持背部伸直，面部朝下，维持这个姿势15秒。