美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 张歆艺初秋街头写真 纤细美腿秀出来(5)
内地新晋“小花旦”张歆艺,近日为大家送上了一组初秋街头写真,时而裙装时而裤装的张歆艺,尽显完美体型。纤细的美腿“点亮”了初秋的街头。美眉们是不是也想趁着天气不冷展示美腿呢?那美腿计划也不能有丝毫的松懈哦!
按摩瘦腿
双手握住脚踝,向上提拉按摩。从小腿一直提拉到大腿,坚持练习可以放松肌肉,塑造腿型。洗澡的时候做效果更加!
饮食加运动 瘦小腿需要两手抓
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只需睡前几分钟 坚持一星期就能瘦出纤细美腿
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