神奇瑜伽，减肥丰胸样样行！(6)

瑜伽是一项越来越受到年轻女性青睐的一项时尚运动。但是，凭以往的耳闻，瑜伽都是用来减肥和强身的，却不知道在丰胸上，她也可以助你一臂之力。是不是不太相信呢，看看就知道了。

第6式：伸展健胸

Smart Tips：

这组动作可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲。

Step 1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。

Step 2：慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次。