| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 容易上手的三个减肥瑜伽动作(2)

容易上手的三个减肥瑜伽动作(2)

来源于：Admin52012-11-30 05:48编辑：vdolady
分享:
小编不才，从2007年开始学习瑜伽至今，会做的也不超过十个动作，说起来真是汗颜啊。但是小编是这么想的：为了减肥嘛，几个经典动作学会足矣。你也想利用瑜伽减肥吗?那么小编也教你三个瑜伽动作，很容易上手哦。

步骤1

平躺、双脚膝盖弯曲，双手自然放于身体两侧，吸气、抬起右脚膝盖并伸直。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任