美体 > 减肥秘籍 > 赵薇减肥秘诀!窈窕身材令人羡慕(2)
专家再根据赵薇的实际情况以及瘦身需求,从40多种瘦身课程中度身定制个性化的瘦身计划,无需针药、无需挨饿、无需剧烈运动,由注册营养师和瘦身顾问进行一对一的悉心照料,主要是食谱的搭配。每天都需要记录自己所吃食物的种类和分量,然后汇报给她的营养师,一旦有超出食谱的内容,她会受到严厉批评。看来管好嘴加上坚持适量合理运动,这是赵薇08年获得完美体型的最大秘密招术。
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