揭秘香港养生教主的丰胸美食谱(2)

很多女孩子因为追求美丽而过度减肥而造成胸部的缩水，让他们看起来扁扁的，一点女人味都没有。穿什么衣服都没有办法展现出女人的柔美，这些都源自于胸部问题，想要保护好胸部，你应该多进行一些丰胸食疗，这样能够保持你的身材还能让你更加自信。

何时丰胸效果最好

想最有效令胸部变得丰满坚挺，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用这周期变化能达到丰胸效果。

一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。