刮痧减肥美容好处多 没有省钱只有更省钱(8)

扭伤刮痧消肿快

1. 局部有轻微肿胀时，可以通过刮痧来促进血液循环，加速消肿。

2. 踝关节扭伤可以刮足少阳胆经：由阳陵泉处沿小腿外侧向下经悬钟，刮至丘虚穴处。可以刮足厥阴肝经：由曲泉穴处沿小腿内侧向下经三阴交、中封等穴，刮至太冲穴处。可以刮踝关节附近的解溪、太溪等穴处。

3.腕关节扭伤可以刮手阳明大肠经：由曲池穴处沿前臂后侧经手三里、阳溪等穴，刮至合谷穴处。

提醒：一定不能有出血现象。踝关节扭伤，刮痧时手法不宜过重，刮后可配合推拿、热敷、中药外洗等方法进行治疗。