随着越来越多的人开始重视减肥健身，而市面上的减肥茶也越来越多，各种各样让你眼花缭乱，那么这些减肥茶真的有效吗?专家告诉我们，喝减肥茶是要根据每个人不同的体质而定的，喝对了能够让你瘦10斤，喝错了就要去洗肾了。下面小编分享专家推荐的DIY中药减肥茶配方，让你轻松安全健康的瘦身。
选择减肥茶，应该注意什么
选择减肥茶，应该注意什么?
选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增，吃多了有可能不瘦反胖呢!
若是真的要选择喝减肥茶的话，最好是由中医师针对你个人体质和症状来开立药方，再去冲泡饮用;如果是市面上的方便药包，要购买的首要条件，当然是经过相关卫生部门核准。如果你对产品还是存在质疑的话，最好可以拿到诊所询问医生，请医师鉴定一下里头的成份，有没有喝了会伤害身体的药材(一般中医师都会很热心地为你解答的)再决定要不要利用它来帮你瘦身。