随着越来越多的人开始重视减肥健身，而市面上的减肥茶也越来越多，各种各样让你眼花缭乱，那么这些减肥茶真的有效吗?专家告诉我们，喝减肥茶是要根据每个人不同的体质而定的，喝对了能够让你瘦10斤，喝错了就要去洗肾了。下面小编分享专家推荐的DIY中药减肥茶配方，让你轻松安全健康的瘦身。
桑葚茶
2、桑葚茶
·材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
·做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
·功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。