低热量、低卡路里零食减压瘦身 成办公室零食新贵(2)

有研究调查显示，现在的人们因为经济危机，往往会利用零食来缓解压力，而这样的方法也成为了解压的重要手段之一。但是众所周知吃零食会使人变胖，那么有什么方法是可以两全其美的吗?低热量、低卡路里的零食就这样诞生了，以多元化零食种类为优势，甚至有“代餐”的作用，一下子成为办公室零食的新贵，下面来了解一下吧。

糙米饼

◆糙米饼

卡路里含量为65卡的糙米饼，它是五谷含量最为丰富的饼干，也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感，并且都是独立包装的食品。