说道减肥最痛苦的莫过于那些吃货们，面对心爱的美食却只能远观不能品尝，这是多么难以容忍的事情。但是为了能够在夏天来临之前拥有好身材穿上漂亮的衣服也只能这样虐待自己了。其实减肥也并非难事，只要用对方法也可以轻松瘦身。下面就来试试蜂蜜减肥方法吧。只要3天，喝蜂蜜减肥，就能让你轻松变易瘦体质。
一、吃甜也可以减肥
吃甜也可以减肥
自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能很好地促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。
吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含有294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡 路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。