现在这个时代是以瘦为美的时代,所以减肥瘦身成为了女孩子们每天的功课,她们的宣言是没有最瘦们只有更瘦。但是减肥也要适可而止,受到干枯如柴还有什么美丽可言呢?甚至连健康都无法保证了。你知道减肥过度可背后有多少健康隐患吗?下面就一起来看看过瘦有多么可怕吧。
四、可怕:骨质疏松!
你觉得这样的她还甜美吗?
美国最近对3683名女性的调查研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
五、可怕:贫血!
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
另外,营养不良则身体免疫力降低,还容易出现继发性贫血。