水果减肥粥一：椰香黑米水果粥

主料：黑米1份;大米1份;

辅料：芒果1个;猕猴桃2个;椰浆少许;白糖适量;

做法

1.黑米与大米等量提前一晚泡好;芒果去皮去核切成小丁，猕猴桃也切小丁(忘拍了);压力锅内加入水倒入泡好的黑米。

2.将芒果核也倒入锅中一起煮;大火烧开上气后，转小火压20分钟;自然泄气后打开锅盖加入白糖，搅拌均匀。

3.黑米粥盛于碗中;先浇上二大勺的椰浆;再将切好的芒果猕猴桃放上即可。

小贴士：

1. 黑米不易煮烂需要提前浸泡，至少提前泡一个晚上。

2. 黑米的粘性较小，所以煮粥时要与大米配用，米量要比常规用量稍多些。

3. 用高压锅时要注意放气阀的位置要正确，大火上气后调成小火后再离开。

这四款水果减肥粥的制止方法很简单吧。非常适合用来当作减肥早餐。这四款水果粥不仅仅是能够减肥还能够美容哦!只要坚持吃一段时间相信你一定能够瘦出好气色的!