导语：在T台上，女模的身材是完美到无法挑剔，修长的腿，水蛇腰，天使的面孔，让无数女性羡慕嫉妒恨，可是T台上的黄金身材，台下的她们究竟是如何保持身材的呢，今天我们就来看看名模们的身材保持秘籍，学习她们是如何瘦身的。

Hye Park、张允珠、韩惠珍

拥有傲人身材的Hye Park、张允珠、韩惠珍等是韩国顶级名模。

有句话,时装的完成是“身材”。不管是什么样的衣服,只要穿在模特身上,就能完美的消化。

在T台秀上她们的完美身材更是一览无余,黄金比例的傲人曲线美,让广大女性羡慕又是嫉妒。因此,也有好多女性们看着这些女模特的照片,刺激自己的减肥欲望。

可现实生活中,顶级模特们也在随时随地的瘦身减肥,而且她们的减肥方法比普通女性更要残酷。那么,这些名模们的减肥秘诀到底是什么呢?有哪些减肥方法是最安全有效的呢?下面一起来看一下她们的减肥秘诀!

炫耀着反转身材的模特Hye Park,每季节都会通过各品牌T台秀展现全新面貌。

Hye Park曾在某美容脱口秀节目中表示,“其实我自己没有特别的身材管理,但平时比较爱吃杂谷饭和蔬菜等营养为主的食物,还有就是偶尔会和老公一起登山。”

此外,Hye Park又表示,“近期主要做芭蕾运动减肥操,可以让胳膊有弹性。”

被誉为韩国超级模特的张允珠通过多样的领域,展现了万能艺人的面貌。

据悉,张允珠为了保持身材,平时会摄取很多有机农蔬菜。张允珠表示,“我每天会早晚量体重,而且早上吃什么都会记录一下。”

张允珠在其他采访中又透露,为了管理好身材,一定要排除日常生活压力。其次,想要彻底减掉肥肉,需要补充体内脂肪酶含量,建议每天喝一勺橄榄油。

近期,模特韩惠珍自出演综艺节目后人气一直飙升。

韩惠珍曾在美妆节目《GETITBEAUTY》中表示,“每周接受3次PT,如果因日程繁忙实在没有时间做运动时,就会在室内空腹进行骑自行车。”

韩惠珍又表示,“对于女人而言,比胸部更为重要的是臀部。如果臀部扁扁的,就算穿再漂亮的衣服也穿不出曲线美。为了拥有丰挺、翘翘的臀部,每天要做100个蹲起运动。”

另外,韩惠珍也跟张允珠一样,每天都量体重。她的减肥食谱是用一半红薯、西兰花、无脂肪牛奶搅拌成的饮料。除此之外,还会经常吃一些西红柿、贝壳等蛋白质营养食物